Rusza nowy sezon Aqua Aerobicu !
Aqua Aerobic czyli trening aerobowy w środowisku wodnym, wykorzystujący właściwości fizyczne wody: opór, wypór, gęstość, ciśnienie, termoregulację.
Główne właściwości treningu w wodzie oraz czynniki podnoszące jego efektywność:
– opór wody może być wykorzystany do pracy mięśni, podobnie jak w przypadku pracy z ciężarem,
– wydech do wody wzmacnia i rozwija pracę układu oddechowego,
– wypór powoduje odciążenie ciała, co jest szczególnie wskazane dla osób z nadwagą.
Aqua Aerobic poprawia kondycję, wzmacnia i koryguje sylwetkę, poprawia metabolizm, działa pozytywnie na poprawę samopoczucia !
Już teraz w atrakcyjnej cenie oferujemy zajęcia z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń (BECO) i opiekę doświadczonych instruktorów !
HARMONOGRAM ZAJĘĆ od 30.09.2013r. do 31.12.2013r.
| Poniedziałek | Wtorek | Czwartek | Piątek | |
| Agnieszka Maj | ||||
| Basen rekreacyjny | 20.15-21.00 | 19.30-20.15 | ||
| Basen sportowy | 20.15-21.00 | |||
Agnieszka Kusion | ||||
| Basen rekreacyjny | 19.30-20.15 | 19.30-20.15 | ||
| Basen sportowy | 20.15-21.00 | 20.15-21.00 |
CENNIK ZAJĘĆ od 30.09.2013r. do 31.12.2013r.
| Poniedziałek-Piątek | Termin ważności | |
| Aqua Bilet (basen rekreacyjny lub sportowy) | 15,00 zł | wejście jednorazowe |
| Aqua Karnet (basen rekreacyjny lub basen sportowy) | 50,00 zł | 4 wejścia w ciągu 30 dni |
| Aqua Karnet Plus (basen rekreacyjny i basen sportowy) | 80,00 zł | 8 wejść w ciągu 30 dni |
Zajęcia prowadzone są w grupach – minimum 5 osób, maksimum 15 osób na 1 instruktora.
Cena obejmuje pobyt godzinny na pływalni, w tym 45 minut zajęć Aqua Aerobicu na basenie sportowym i/lub rekreacyjnym.
Istnieje możliwość organizacji zajęć w innych terminach – w tej sprawie prosimy o kontakt z kasą Krytej Pływalni.
