Warsztaty TOTAL IMMERSION – kraul
W kwietniu zapraszamy na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia metodą TOTAL IMMERSION. Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
I stopień -> 08.04.2017r. ( sobota ) godzina : 15:00 – 21:30
II stopień -> 09.04.2017r. ( niedziela ) godzina : 9:00 – 15:15
Tematyka warsztatów obejmuje m.in. takie zagadnienia jak: rozluźnienie w wodzie, równowaga, opływowość, napęd, obustronne nabieranie powietrza, optymalizacja stylu, 2BK, budowa tempa, trening zmiany biegów, chwyt wody, „pamięć mięśniowa”. Warsztaty są prowadzone przez 2 wykwalifikowanych trenerów, a małe grupy gwarantują indywidualne podejście.
W CZASIE TRWANIA WARSZTATÓW OBOWIĄZUJE REZERWACJA TORU NR 1 BASENU SPORTOWEGO ORAZ 2/3 BASENU REKREACYJNEGO.
Harmonogram rezerwacji (może ulec jeszcze zmianie):
Sobota:
15:00-15:30 sala
15:30-16:30 basen rekreacyjny 2/3
16:45-17:45 sala
17:45-18:45 basen rekreacyjny 2/3
19:00-20:00 sala
20:00-21:00 basen sportowy tor nr 1 ( skrajny )
21:00-21:30 sala
Niedziela:
9:00-10:00 sala
10:00-11:30 basen rekreacyjny 2/3
11:45-12:45 sala
12:45-14:15 basen sportowy tor nr 1 ( skrajny )
14:15-15:15 sala
PAKIET SZKOLENIOWY ZAWIERA:
– wykwalifikowana kadra – 2 trenerów
– 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
– wideo-filmowanie techniki pływania z różnych ujęć
– wideo-analiza techniki pływania
– specjalistyczne programy i sprzęt
– wynajęta część basenu
– sala konferencyjna ( część teoretyczna )
– komfortowe warunki : limit miejsc 8-10
– poczęstunek ( kawa, herbata, sok, ciastka )
– dla każdego isotonic
KOSZT W/W PAKIETU SZKOLENIOWEGO:
1 i 2 stopień (2 dni szkolenia) – 500 zł/os lub 900 zł/2 os
Kontakt : Starszy Trener TI, trener pływania klasy II – Tomasz Siodłok ( www.vitalswim.p
