Aqua Aerobic – kolejne terminy zajęć

W związku z niegasnącym zainteresowaniem zajęciami Aqua Aerobicu informujemy, że od 5 maja uruchamiamy dodatkowe zajęcia we wtorki i czwartki na basenie rekreacyjnym dla osób nie posiadających karnetów. Tak więc dodatkowe zajęcia będą się odbywać we wtorki o godz. 20.15 (do 21.00) oraz czwartki o godz. 19.30 (do 21.00). Poprowadzi je Łukasz Boda z tarnowskiego In Water, firmy która na naszym obiekcie prowadzi już od miesiąca Aqua Aerobic a od dwóch miesięcy sobotnie zajęcia Aqua Cycling. Zapraszamy !!!...
Read More

Gimnastyka dla seniora

Zajęcia "Gimnastyka dla seniora" to nowość w naszej ofercie. We współpracy z bocheńską firmą Body & Soul od 23 kwietnia ruszają pierwsze w Bochni i okolicy zorganizowane zajęcia na pływalni dla seniorów. Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki w dwóch grupach (jeżeli będą chętni). Grupa A - zajęcia na basenie rekreacyjnym w godz. 9-10 Grupa B zajęcia na basenie sportowym w godz. 10-11 Gimnastykę poprowadzą doświadczeni instruktorzy ! Informacje i zapisy: w kasie pływalni tel. 14 611 31 19, 14 611 31 20, e-mail: kasa@basenbochnia.pl lub w Biurze Body & Soul tel. 696-186-696, 501-109-351. Cena 9 zł/os. za 1 zajęcia obejmuje pobyt godzinny na pływalni, rozumiany jako pobyt trwający nie dłużej niż 70 minut w strefie płatnej pływalni, w tym 50 minut zajęć „Gimnastyka dla Seniora” wg harmonogramu. W przypadku przekroczenia czasu pobytu godzinnego na pływalni doliczana będzie dopłata minutowa. Liczba miejsc jest ograniczona - organizator planuje uruchomienie dwóch grup - nie więcej niż 15 osób w grupie. Zapraszamy !!! ...
Read More

Aqua Cycling nowość w naszej ofercie!

Aqua Cycling to forma zajęć o charakterze wytrzymałościowym realizowana w wodzie na specjalnych rowerach. Grupie ćwiczących towarzyszy dynamiczna muzyka, która wzmacnia motywację ćwiczących do treningu. Jest to oryginalna wszechstronna metoda treningu kolarskiego realizowanego w środowisku wodnym, poprawiająca kondycję fizyczną oraz wspomagająca spalanie tkanki tłuszczowej /od 600 do 1200 kcal na treningu/. Różne rodzaje zajęć dobierane odpowiednio do grupy wiekowej powodują, że zajęcia stają się dostępne dla wszystkich w zależności od potrzeb. Więcej informacji o tym czym jest Aquabike i Hydrocyclig (Aquacycling) znaleźć można na stronie firmy In Water, która współpracuje z naszą pływalnią przy organizacji tych zajęć. Zajęcia prowadzimy pod okiem doświadczonych instruktorów, w małych grupach (minimum 3 osoby, maksimum 7 osób na 1 instruktora), na profesjonalnym sprzęcie HYDRORIDER. Zajęcia prowadzimy w soboty w godzinach 17.00, 18.00 i 19.00 w cenie 30 zł/os. (cena obejmuje pobyt godzinny na pływalni, w tym 50 minut zajęć Aqua Cyclingu na basenie sportowym i/lub rekreacyjnym). Zapisy i rezerwacje wejść na zajęcia Aqua Cyclingu odbywają się najpóźniej...
Read More